Kutil merupakan daging tumbuh yang ditimbulkan oleh Human Papiloma Virus (HPV). Penyakit ini tidak menimbulkan sakit pada tubuh orang yang terjangkit namun keberadaan kutil sering mengganggu dan membuat orang yang terjangkit merasa malu. Kutil bisa tumbuh dimana saja dibagian tubuh kita. Jenis HPV atau virus penyebab kutil pun bermacam-macam , ada yang tidak berbahaya ada juga yang berbahaya. Kutil pun bisa tumbuh menyebar dibeberapa daerah kulit manusia diseluruh tubuh. Jika kondisi imune kita menurun, maka kutil akan sangat cepat membesar dan beranak-pinak.

Cara menghilangkan kutil yang tumbuh dipermukaan kulit adalah sebagai berikut :

1.  Asam Cuka atau Venegar

Cuka atau bahasa ilmiahnya CH3COOH merupakan jenis asam lemah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan. Cuka juga bisa digunakan untuk mengobati kutil karena cuka mengandung bahan yang dapat merusak jaringan pertumbuhan kutil dan melepaskan kutil sampai akar-akarnya.

Caranya adalah teteskan cuka pada kapas lalu oleskan pada kutil, setelah penggunaan selama 3-4 minggu maka kutil akan lepas hingga akarnya. Menggunakan cuka untuk menghilangkan kutil akan menbuat kulit terasa sedikit perih, namun itu bukan masalah demi untuk menghilangkan kutil yang membandel.

2.  Kapur Sirih dan Sabun Colek/Deterjen.

kapur sirih

deterjen

 

Pengobatan dengan cara ini memang merupakan cara yang paling umum digunakan oleh masyarakat. Kapur sirih dan sabun colek jika digunakan secara bersamaan atau dicampur akan bisa mengeringkan lapisan kutil dan jika rajin digunakan maka kutil akan copot hingga akarnya.

Caranya mudah,

Pertama                : siapkan kapur sirih ¼ sendok teh.

Kedua                   : siapkan sabun colek sebanyak ¼ sendok teh juga.

Ketiga                   : campurkan sabun colek dan kapur sirih dengan perbandingan 1:1.

Keempat               : oleskan campuran tadi di bagian tubuh yang terdapat kutil dengan menggunakan cotton bud.

Kelima                  : tunggu hingga mengering lalu basuh dengan air hangat, jika kutil belum juga hilang maka Anda harus melakukan proses ini untuk beberapa kali sampai kutil hilang.

Keenam                : setelah kutil hilang, oleskan bagian yang terdapat bekas kutil tadi dengan betadhine untuk mengeringkan luka akibat hilangnya betadin. 

3.  Daun Dewa

Daun Dewa

Pada zaman dahulu, daun dewa digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai obat pengilang kutil atau tahi lalat atau mengobati luka bekas terpotong.

Bahan yang dibutuhkan                : 5 lembar Daun Dewa

Cara yang dilakukan                    : kelima lembar daun dewa dicuci dengan air hangat hingga bersih. Kemuadian daun dewa dihancurkan dengan digiling halus, setelah itu balurkan kulit yang terdapat kutil dengan daun dewa yang telah halus. Lalu balut dengan kain kasa agar gilangan daun dewa tidak berjatuhan.

  

4.  Biji Jali

Biji Jali

Cara menghilangkan kutil dengan biji jali memang tidak familiar namun cara ini bisa ampuh banget untuk menghilangkan kutil di tubuh kita.

Bahan yang dibutuhkan                : - Biji Jali Kering sebanyak 15-60 gram

                                                     ­- 6 gelas air

Cara yang dilakukan                    : rebus biji jali dengan 6 gelas air. Diamkan sampai tersisa sebanyak 2 gelas air, lalu saring air rebusan tersebut dan minum 2x sehari. 1 kali minum sebanyak 1 gelas.

Kita perlu tau loh jika kutil bisa sangat berbahaya. Kutil yang tumbuh di daerah serviks (saluran pembatas antara bibir vagina dan rahim) pada wanita bisa mengakibatkan Kanker Servik. Kanker serviks pada vagina hanya bisa disembuhkan dengan melakukan operasi dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Kutil jenis ini juga disebabkan oleh cairan atau darah orang yang terjangkit HPV kepada orang lain melalui hubungan intim tanpa alat pengaman. Jadi disaat organ intim kita mengalami luka atau ada goresan luka, maka virus tersebut segera menyerang luka tersebut dan memunculkan daging yang bisa membesar dan menyebar kemana-mana. Selain itu, pertumbuhan virus ini akan semakin cepat jika imune atau antibody ditubuh kita lemah. Oleh karena itu, kita perlu juga mengonsumsi obat yang bisa meningkatkan imune kita.

kanker serviks

Selain dapat tumbuh di serviks, kutil juga bisa tumbuh di sekitar lubang anus yang bisa kita sebut “Jengger Ayam”. Disebut jengger ayam karena bentuk dari kutil ini menyrupai jengger ayam yang lebar dan menjuntai. Untuk menghilangkan jengger ayam, kita bisa melakukan operasi kecil untuk membakar sang kutil dengan menggunakan “soldier” atau dibedah, dan pembekuan. Jika takut dioperasi, kita juga bisa membeli obat penghilang kutil di apotik-apotik terdekat. Jengger ayam ini juga disebabkan oleh hubungan sex tanpa pengaman sehingga menyebabkan cairan atau darah orang yang terjangkit dan darah yang tidak terjangkit bertemu dan menyebar di tubuh orang yang mulanya tidak terjangkit virus ini. Sama dengan kanker serviks, jika imune atau antibody ditubuh kita melemah, maka virus ini akan sangat cepat menyebarnya.

Penyakit jengger ayam

 

Maka dari itu kita harus selalu menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh kita agar terhindar dari serangan virus HPV. Semoga tulisan saya ini berguna buat para pembaca sekalian.

TERIMA KASIH

TERATAI

LOTUS

Bunga Teratai sering disebut sebagai bunga Lotus/ Seroja. Namun keduanya bukanlah jenis bunga yang sama walaupun mereka masih satu keluarga , sama-sama hidup diair, dan memiliki bentuk bunga yang hampir mirip. Teratai memiliki bunga yang menempel dengan air sehingga terkesan mengapung diatas air, namun bunga lotus memiliki tangkai yang menjulang keatas air sekitar 5-10 cm sehingga bunga lotus tidak menempel pada air. Selain itu warna bunga lotus terbatas hanya kuning muda, putih, dan pink, sedangkan bunga teratai jauh lebih beragam. 

TERATAI

LOTUS

 

Walaupun berbeda, namun kedua bunga ini memiliki khasiat yang sama untuk menyembuhkan berbagai penyakit yang tergolong biasa sampai yang berbahaya dan juga sebagai kecantikan. Semua komponen dari tanaman ini pun bisa digunakan sebagai obat mulai dati daun, batang, rimpang, biji, kelopak bunga, penyangga bunga, dn tunas bijinya baik digunakan saat segar maupun setelah dikeringkan. Kedua bunga ini dapat menyembuhkan banyak penyakit mulai dari disentri, diare, demam, insomnia, Hipertensi, mimisan, sakit jantung,Beri-beri, batuk darah,  sakit kepala, berak dan kencing darah, muntah darah,  anemia, kanker nasopharynx, ejakuliasi dini. 

Setiap bagian dari tanaman ini juga memiliki kegunaan loh!! Berikut ini nih kegunaan-kegunaannya :

Tunas Biji

-          Menenangkan jantung yang berdebar atau gelisah

-          Muntah darah

-          Mata merah atau mata bengkak

-          Insomnia (susah tidur malam)

-          Demam

-          Dehidrasi

-          Ejakulasi dini

-          Hipertensi (Darah tinggi)

Biji

-          Muntah-muntah

-          Enteritis kronis (radang usus kronis)

-          Diare

-          Malasorbtion (gangguan pencernaan)

-          Susah tidur

-          Sakit saat buang air kecil

-          Lemah lesu

-          Keputihan

-          Pendarahan pada wanita

-          Kanker nasopharing (kanker yang terletak diwilayah rongga hidung, sinus, leher, dan sekitar bagian kepala)

Rimpang

-          Demam

-          Dehidrasi

-          Sakit jantung

-          Muntah, batuk darah dan mimisan

-          Anemia (Kurang darah)

-          Sakit lambung (maag

-          Berak dan kencing darah

-          Hipertensi (darah tinggi)

-          Gangguan haid

-          Neurosis

Benang sari

-          Keputihan

-          Muntah darah dan disentri

-          Wasir

-          Enuresia (tidak bisa menahan kencing)

Daun, Dasar Daun, Akar, dan Batang

-          Demam

-          Diare karena panas dalam

-          Pingsan karena cuaca panas

-          Sakit kepala

-          Pendarahan pada wanita

-          Beri-beri

-          Mimisan, muntah darah, dan berak darah

Remptacle

-          Darah berlebih saat haid

-          Pendarahan saat hamil

-          Waris

-          Berak darah dan kencing darah

-          Mulas pada bagian perut bawah karena tersumbat oleh darah

Bunga

-          Pendarahan dikulit

-          Menyembuhkan luka yang bernanah

Tepung Rimpang

-          Mengobati Diare

-          Suplemen penambah selera makan

-          Penambah darah

Begitu banyak manfaat dari tanaman teratai dan tanaman lotus. Untuk cara pemakaian untuk beberapa penyakit sebagai berikut :

1.  MIMISAN

Bahan                     : Akar teratai dan rimpanng

Cara                       : bersihkan akar dan rimpang teratai, lalu di blender. Setelah itu, saring hasil blenderan dan teteskan pada hidung yang mimisan.

2.  DARAH TINGGI

Bahan 1                  : 10 gram biji teratai dan 15 gram tunas biji teratai

Cara 1                    : Rebut kedua bahan tersebut kedalam 350 cc air hingga tersisa kurang lebih 200cc air. Lalu minum air rebusan ini setiap hari minimam 1x sehari.

Bahan 2                  : 10-15 gram tunas biji teratai

Cara 2                    : Giling atau haluskan tunas biji teratai lalu di seduh dengan 1 gelas air hangat seperti teh. Lalu campurkan dengan 1 sendok teh gula atau madu.

3.  MUNTAH-MUNTAH dan DIARE

Bahan                     : 50 gram rimpang, 15 gram jahe, dan 5 gram biji teratai.

Cara                       : bersihkan rimpang dan jahe lalu blender bersama dengan biji teratai seperti jus. Setelah itu tambahkan gula atau madu dan minum jus tersebut 3x sehari.

4.  DISENTRI

Bahan 1                  : 50 gram rimpang, dan 10 gram jahe

Cara 1                    : bersihkan rimpang dan jahe lalu di diparut dan diambil sarinya. Setelah itu tambahkan sari tersebut dengan 100cc air dan didihkan. Setelah mendidih campurkan 2 sendok teh madu dan diminum 2x sehari.

Bahan 2                  : 3 lembar dasar daun dan 15 gram biji.

Cara 2                    : potong lembaran dasar daun lalu di ulek bersama dengan bijinya. Setelah halus ambil sari nya dan tambahkan dengan 50cc air putih dan didihkan. Setelah mendidih tambahkan 2-3 sendok teh madu dan minum 2x sehari.

5.  PANAS DALAM dan GONDOKAN

Bahan                     : 100 gram rimpang teratai dan 50 gram rimpang alang-alang segar.

Cara                       : kedua bahan dicuci bersih lalu dipotong-potong sesuai selera. Setelah itu rebus dengan 550 cc air dan biarkan mendidih hingga tersisa 250 cc air. Biarkan dingin, lalu diseduh seperti teh. Untuk lebih nikmat, bisa ditambahkan es batu, nata de koko, dan susu kental manis. Minum 2-3x sehari sampai penyakit sembuh.

6.  SAKIT JANTUNG dan LEVER

Bahan                     : 150 gram rimpang teratai, 100 gram biji teratai, 70 gram rimpang alang-alang segar, dan 1-2 buah Apel.

Cara                       : bersihkan rimpang teratai dan alang-alang lalu dipotong sesuai selera. Setelah itu blender kedua rimpang tersebut bersama dengan biji teratai seperti jus. Setelah halus, saring hasil blendel tersebut. Potong Apel sesuai selera lalu diblender dengan ditambahkan air hasil saringan rimpang tersebut menjadi jus apel. Minum 2x sehari, bilang ingin ebih nikmat bisa dicampurkan madu atau sirup.

7.  BATUK dan MUNTAH DARAH

Bahan                     : 150-200 gram rimpang teratai dan 100 gram tunas biji teratai

Cara                       : rimpang dibersihkan dan diblender bersama tunas biji dengan 1 liter air. Lalu disaring hingga ampasnya hilang , lalu diminum 2-3x sehari. Bisa juga ditambah nata de koko atau sirup untuk lebih menyegarkan.

8.  LUKA TERPOTONG atau LUKA BERNANAH PADA KULIT

Bahan                     : 1-2 lembar bunga teratai

Cara                       : cuci bunga teratai dengan air hangat, lalu hancurkan dengan diremas-remas atau digiling. Setelah itu bubuhkan bunag yang telah hancur tersebut di luka yang tergores atau luka bernanah. Balut dengan kain kasa agar bunga tetap menempel pada luka dan tidak berceceran.

 

Sungguh tanaman yang sangat bermanfaat bagi manusia, setiap inci dari tanaman ini memiliki kegunaaan yang sangat besar. Ternyata tidak hanya cantik dan indah tanaman Teratai dan Lotus juga memiiki khasiat yang besar dalam mengobati berbagai penyakit. Semoga artikel yang saya buat ini bermanfaat buat Anda.

Terima Kasih.

Pertama kali makan jengkol usia saya baru 6 tahun. Waktu itu ditawari makan jengkol sama Alm. Ibu Mertua kakak saya yang merupakan orang betawi. Awalnya sih saya ngerasa geli oleh warna kecoklatan dan bentuknya yang aneh. Namun si Nyak (panggilan akrab mertua kakak saya) maksa banget untuk nyuapin tuh jengkol ke mulut saya. Waktu itu sih si Nyak ini bilangnya klo itu hati MACAN karena waktu itu saya belum tau apa itu jengkol. 

Mendengar kalau itu hati macan, saya yang awalnya geli jadinya sangat tertarik dan lahap makannya karena bangga klo saya nyobain hati macan. Orang-orang pun tertawa melihat saya lahap banget makan jengkol !! (malu). Waktu itu sih jengkolnya dimasak dengan cara di balado jadi saya suka karena saya memang suka makanan pedas. Setelah selesai makan jengkol, saya jadi merasa aneh dengan bau mulut saya yang semakin gak enak aja (hehe) dan waktu buang air kecil pun saya mencium bau yang gak sedap. Saya tanya ke kakak saya dan ternyata memang jengkol tuh menyebabkan bau gak sedap di mulut dan air seni. 

SEDAAAAPNYAAAAA !!!

 

Walaupun menyebabkan bau yang gak sedap, saya sangat suka sama jengkol terutama jika dimasak balado. Bahkan terkadang saya menggado (dimakan tanpa nasi) jengkol sampai habis hampir satu mangkok (hehhehe) tapi saya bukan pecandu jengkol lohh!!. Kata orang, jengkol mengandung Kristal Asam Jengkolat yang dapat menyumbat keluarnya air seni dan bisa menyebabkan batu ginjal. Namun menurut penelitian, jengkol sangat berkasiat untuk menyebuhkan penyakit anemia, kesehatan tulang dan diabetes.

BIAR KUAT MAKAN JENGKOL !!

Alasan kenapa jengkol dapat menyembuhkan penyakit anemia dan diabetes karena :

1.  Jengkol kaya akan zat besi dan jika kita kekurangan zat besi dapat mengakibatkan Animea. Kandungan zat besi di jengkol adalah 4,7 gram/100 gram atau 47 gram/kg. Sakit anemia bisa dilihat dari wajah yang pucat, kelelahan, lemah, kurang bergairan, mudah pusing, mudah marah, sulit berkonsentrasi dan rentan terhadap infeksi.

 2.  Jengkol sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang karena terbukti tinggi kalsium. Kandungan kalsium pada jengkol adalah 140 mg/100 gram. Selain menjaga kesehatan tulang, dengan makan jengkol makan akan membantu dalam pembentukan gigi dan mengatur proses biologis tubuh. Selain memiliki kandungan kalsium yang besar (saya pernah baca dari artikel) kalau jengkol juga mengandung fosfor sebesar 166,7 mg/ 100 gram. Seperti yang kita ketahui kalau kandungan fosfor sangat baik dalam pembentukan gigi dan tulang. 

BAGUS BUAT PERTUMBUHAN TULANG DAN GIGI

3.  Senyawa aktif pada kulit jengkol juga cendrung mengurangi kadar gula darah sehingga cocok untuk penderita diabetes. 

BAGUS UNTUK MENCEGAH DIABETES

Tidah hanya itu loh manfaat jengkol, menurut penelitian ternyata jengkol memiliki kandungan protein yang melebihi Tempe. Kandungan protein pada jengkol sebesar 23,3 gram/100 gram sedangkan tempe 18,3 gram/100 gram. Protein kan dikenal sebagai zat pembangun yang berfungsi untuk membantu pertumbuhan dan membangun enzim, hormon, dan imunitas.

Kandungan vitamin C dalam jengkol juga cukup besar nih guys!! Sekitar 80 mg/100 gram. Seperti yang kita semua tau kalau vitamin C sangat besar manfaatnya sebagai pembentukan imun, mencegah sariawan, pembentukan hormon steroid dari kolesterol, mengubah asam folat menjadi asam fonilat, dll. 

Mangkanya waktu saya tau kalau jengkol punya banyak manfaat, saya malah lebih sering makan jengkol agar badan sehat selalu hehehe!!! Pasti kalian bada takut dengan baunya yang menyengat dan pasti males banget buat makan jengkol. Tapi ada caranya nih biar bau jengkol berkurang, begini nih caranya :

 1.  Rendam jengkol didalam baskom lalu campuran kapur sirih secukupnya selama 2-3 jam sebelum dimasak.

2.  Rebus jengkol setengah matang, lalu dimemarkan dengan dipukul lalu rendam kembali kedalam air kapur sekitar 30 menit. Setelah itu bersihkan dan dimasak lagi.

3.  Setelah makan jengkol, sebaiknya kalian makan ketimun karena ketimun banyak mengandung air dan zat yang bisa menetralisir bau.

4.  Perbanyak minum air agar lebih sering ke kamar mandi hehhe..

Begitulah pengalaman dan informasi sayatentang jengkol. Dan bagi yang membenci jengkol, Please don’t gudge a book by the cover guys !! Semoga aetikel saya bisa bermanfaat buat semuanya dan makin banyak yang cinta sama jengkol. Terima kasih

 

Sebagai wanita yang modern, memakai high heels merupakan kewajiban untuk menunjang penampailan. High heels memiliki kasiat untuk mebuat kaki kta lebih jenjang dan membuat betis terlihat lebih kecil. Namun saat kita menggunakan high heels akan timbul rasa pegal yang disebabkan oleh memendeknya jaringan otot di betis. Untuk sepatu high heel yang berukuran diatas 7cm akan menyebabkan kontraksi pada otot termasuk otot kaki dan betis. Rasa pegal dan nyeri ini pun bisa berkepanjangan dan sulit untuk dihilangkan.

 

Untuk menghindari rasa pegal dan nyerinya, bisa diikuti nih cara-cara sebagai berikut ;

 1.  Lepas high heels setelah penggunaan 1-3 jam agar kaki kita bisa beristirahat dan mencegah timbulnya varises di betis.

2. Lakukan peregangan pada kaki dan pijat-pijat betis dan paha kita secara perlahan.

 

3.  Lakukan Ankle Pumping dengan cara menaik dan menurunkan ankle kaki secara perlahan        agar otot diankle tidak tegang dan melemas.

4.  Sering-seringlah untuk duduk sejenak sambil menegakkan punggung untuk merilekskan otot kaki, pinggul, dan punggung

Jika rasa pegal dan nyeri sudah mulai timbul, harus cepat-cepat melakukan hal seperti ini ;

1. Rendam Kaki di Air Hangat Yang Diberi Garam

 Pada zaman dahulu, garam di percaya berkhasiat untuk menghilangkan rasa pegal. Selain itu, air hangat dipercaya dapat melemaskan otot.

Caranya = masak 1-2 gayung air, setelah mulai hangat masukan 5-7 sendok makan garam. Rendam kaki selama + 30 menit sembari di pijat-pijat sedikit. Lakukan 2 hari sekali agar terhindar dari varises.

2.  Stretching Kaki

Stretching atau peregangan pada kaki sangat membantu untuk menghindari varises dan melemaskan otot. Stretching kaki bisa dilakukan setiap hari setelah menggunakan high heels atau sebelum tidur.

Caranya = telentangkan badan Anda lalu naikan kaki Anda ke tembok sehingga membentuk huruf *L* dengan kaki diatas. Gerakan kaki Anda seperti sedang mengayuh sepeda. Hal ini diperuntukan untuk membuat otot kaki Anda tidak memendek dan merilekskan kaki Anda. Selain itu juga berfungsi untuk melatih kekuatan kaki Anda.

3.  Stretching Tumit

Stretching tumit berkhasiat selain untuk mencegah timbulnya rasa pegal, juga bermanfaat untuk menghilangkan pegal.

Caranya = gerakan ankle tumit berputar sekitar 5-7 menit sambil dipijat-pijat ringan. Lakukan setelah menggunakan high heels atau saat Anda duduk beristirahat.

        4.   Meluruskan Kaki Saat Tidur

     

Fungsi cara ini adalah membentulkan posisi otot dan mengistirahatkan otot, karena kekuatan otot kita melemah saat tidur. Biasanya saat tidur kita sering melakukan gerakan-gerakan yang membuat kaki menekuk atau bersilang. Jika kaki kita tertekut atau tidak dalam posisi lurus maka akan membuat otot dan urat kita terjepit dan peredaran darah terganggu. Maka dari itu banyak terjadi rasa pegal, ngilu, dan kesemutan di daerah paha, lutut, dan betis saat kita bangun tidur.

Caranya = lurus kan kaki Anda saat tidur lalu letakkan guling atau bantal dibawah kaki Anda untuk mencegah kaki Anda bergerak saat tidur.

5.  Berjalan di Atas Bebatuan atau Kenakan Sandal Relaksasi

Banyak kita lihat orang tua mau pun muda yang melakukan releksasi dengan berjalan diatas batu kecil tanpa alas kaki. Hal ini bertujuan untuk melancarkan peredaran, membantu melemaskan otot, meningkatkan fungsi kerja saraf, dan menghindari timbulnya varises. Jika Anda malas atau sibuk, maka Anda bisa menggunakan sandal relaksasi yang khusus memiliki gerigi yang terbuat dari karet.

Demikian tipsnya saya sampaikan, semoga bermanfaat buat Anda. Terima kasih ..

4

 

Bau badan memang sangat mengganggu buat kita dan siapapun yang mengalami bau badan pasti menjadi kurang percaya diri. Bau badan juga macam-macam penyebabnya seperti contoh pakaian yang kurang bersih, makanan yang kita makan, dan keringat. Saat bau badan datang Anda tidak bisa menyalahkan parfume atau minyak wangi yang Anda beli karena bau badan memang berasal dari tubuh Anda. Untuk mengurangi atau menghilangkan bau badan ada caranya yaitu :

1.  Cucilah pakaian Anda sampai benar-benar bersih.

 

Terkadang kita menemukan pakaian yang telah kita cuci dan kering tetapi masih bau. Nah hal itu disebabkan  karena kita kurang bersih mencucinya, baju yang kita pakai terdapat keringat dan bakteri penyebab bau badan. Jika bakteri ini tidak hilang saat pencucian maka bakteri ini akan bertambah dan menyebabkan bau taksedap pada baju. Selain itu juga kita harus benar-benar memeriksa apakah sabun atau deterjen yang kita gunakan benar-benar telah hilang. Hal ini dikarenakan, sisa-sisa sabun yang yang masih terdapai di baju akan terkontaminasi oleh panas matahari dan menjadi bau yang pengap.

2.  Sering-seringlah mandi.

Orang yang jarang mandi pasti akan jauh lebih bau dari orang yang mandi. Hal ini dikarenakan jumlah keringat dan bakteri penyebab bau badan bertambah banyak karena tidak dihilangkan dengan mandi. Pada saat mandi pun kita harus menggosok seluruh badan kita sampai benar-benar bersih agar bakteri dan keringat yang menempel benar-benar hilang.

3.  Jangan merokok dan minum kopi.

Menurut penelitian, zat nikotin dalan rokok dan kafein dalam kopi dapat menghasilkan senyawa zat yang mengakibatkan bau badan. Zat ini diserap oleh badan dan dikeluarkan ke kulit melalui keringat. Inilah mengapa terlalu banyak merokok dan minum kopi dapat menyebabkan bau badan.

4.  Kurangi makanan yang mengandung rempah, minyak, dan junk food.

 

Bagi orang Asia Selatan, Timur Tengah atau Asia Tenggara makanan yang mengandung rempah sangat digemari. Walaupun makanan yang mengadung rempah itu sangat lezat tetapi makanan ini bisa menimbulkan bau badan karena seperti kita ketahui rempah dan minyak memiliki bau yang menyengat. Bau ini akan dikeluarkan ke kulit melalui keringat. Makanan yang tergolong junk food juga disinyalir bisa menimbulkan bau badan.

5.  Perbanyak makan buah dan sayuran.

Buah dan sayuran tidak memiliki bau yang menyengat dan kaya akan kandungan zat yang sangat baik bagi tubuh. Selain itu buh dan sayuran memiliki zat untuk mengurangi bau badan karena memiliki zat yang baik buat kulit dan membuat kulit harum. Oleh karena itu banyak jenis buah yang dijadikan bahan pembuatan pewangi dan sabun.

6.  Gunakan tawas atau deodoran

Tawas berbentuk seperti batu batu dan berwarna bening keputihan. Tawas ini bisa Anda gunakan sebagai deodoran sesudah mandi atau sebelum beraktifitas.

 

7.  Minum ramuan Daun Beluntas.

Cara ini sudah dikenal dari zaman nenek moyang. Menurut penelitian daun beluntas mempunyai zat yang berfungsi sebagai antibactarial Cara yang biasa dilakukan adalah sebagai berikut :

-          Bahan           : 100 gram daun beluntas, 1 liter air, madu atau gula jawa, kunyit.

-          Cara                : parut kunyit hingga halus lalu ambil sarinya. Rebus daun beluntas dengan 1 liter air, lalu campurkan sari kunyit dan madu atau gula jawa. Tunggu sampai mendidih lalu diminum 1 gelas per hari.

 

Sekian info ini saya sampaikan, semoga bermanfaat untuk Anda. Terima kasih.

 

Memiliki kulit cerah dan bercahaya merupakan keinginan setiap wanita. Memiliki kulit yang cerah bercahaya akan membuat Anda jauh lebih muda dan terlihat lebih segar. Tidak perlu mengeluarkan uang ratusan hingga jutan rupiah untuk kosultasi dan membeli produk kecantikan kulit. Dengan pola makan yang baik dan mengkonsumsi buah-buahan bisa dengam mudah membuat kulit Anda cerah bercahaya, tidak perlu dana yang banyak kan untuk mendapatkannya. Berikut makanan yang bisa membuat kulit Anda cerah bercahaya :

1. BAYAM

 Sayuran yang kaya akan vitamin B, E, dan C serta zink ini selain untuk berkasiat untuk kekebalan tubuh dan kekuatan tulang, ternyata juga berkhasiat untuk melawan penuaan dan memcerahkan wajah. Vitamin C dan E merupakan kombinasi yang sempurna untuk melawan penuaan, selain itu vitamin E juga merangsang energi dan membuat kulit tampak bercahaya.

2.  TEH HIJAU

Teh hijau dikenal sebagai antioksidan dan penangkal racun karena mengandung zat catechins. Zat tersebut juga diyakini bisa membuat kulit cerah bercahaya.

3.  ALPUKAT

Alpukat dikenal sebagai buah yang mengandung banyak lemak. Akan tetapi lemak yang terkandung dalam alpukat merupakan lemak yang membantu menetralisir lemak buruk dalam tubuh. Selain lemak, alpukat juga kaya akan vitamin E. Dengan perpaduan lemak baik dan vitamin E, alpukat sangat ampuh untuk mengurangi kekeringan pada rambut dan kulit.

4.  MINYAK IKAN

Minyak ikan dikenal sebagai suplemen yang baik untuk kesehatan. Selain itu, minyak yang terdapat pada ikan sarden dan makarel memiliki asam lemak yang bagus untuk membuat kulit ekstra lembab dan mengurangi kerutan.

5.  SEMANGKA

Semangka merupakan buah yang kaya akan air. Buah ini juga buah yang memiliki kadar nutrisi baik untuk kulit yang tinggi. Daging buahnya kaya akan kandungan vitamin A, B, dan C. Tidak hanya buah, biji semangkapun kaya akan lemak baik, selenium, zink, dan vitamin E. Semua kandungan yang terdapat pada semangka sangat ampun untuk memerangi radikan bebas dan penuaan dini.

6.  MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun merupakan bahan makanan yang baik untuk kulit tetapi juga untuk rambut, kuku, dan kesehatan tubuh keseluruhan. Sama seperti halnya Alpukat, minyak xaitu juga sangat kaya akan lemak baik, vitamin A, dan vitamin C. Anda dapat memilih Virgin Olive Oil yang belum diproses secara kimiawi untuk membuat kulit Anda halus dan awet muda.

7.  BUAH BERRY

 
Buah berry merupakan buah yang sangat banyak jenisnya. Contoh buah yang terbasuk bah berry yaitu Strawberry, blueberry, raspberry, blackberry, dan masih banyak lagi. Semua jenih buah berry ini kayak akan vitamin C dan kolagen yang bagus untuk memerangi radikal bebas dan membuat kulit lebih kenyal, kencang, dan halus.

8.   GANDUM

Jenis gandum wholegrains merupakan jenis gandum yang dikenal memiliki serat yang banyak untuk memperlancar BAB dan membantu proses pencernaan. Dengan lancarnya pencernaan, maka racun yang mengendap dikulit pun akan lancar keluar sehingga kulit akan terlihat lebih cerah.

9.   KACANG-KACANGAN

Dikenal dengan kandungan vitamin A dan E yang banyak, kacang-kacangan sangat berguna untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV dan polutan. Kacang Brazil memiliki manfaat lebih banyak seperti membantu menguatkan kuku, rambut, dan membuat kulit jadi lebih kenyal.

10.  YOGHURT PROBIOTIC

Kaya akan bakteri baik untuk tubuh yang, youghurt probiotic sangat bagus untuk tubuh dan pencernaan. 

Sekian dulu nih informasi dari saya, semoga berguna dan bermanfaat untuk Anda.